打算在上海长妇幼产科建卡迎接新生命的准妈妈，提前了解相关攻略，能让分娩准备有条不紊。从无痛分娩的最佳介入时机、导乐服务的申请路径，到护工服务的具体项目与收费标准，再到家属陪护和探视的要求，全面掌握这些要点，不仅能减少产前的不安，还能让家人合理规划安排股市配资行情，确保分娩及产后护理流程顺畅。接下来，【生个宝宝】小编将分享上海长妇幼产科服务的实用内容，为准爸妈答疑解惑。
内容节选出自： 公众号【生个宝宝】 | 上海80+助产医院孕产妇就医指南平台建卡攻略提前预约好建卡的时间，提前十到十五分钟提前过来挂号，可以人工挂号也可以选择自动机器挂号（人工挂号操作更简单，直接把小粉卡给工作人员）
➡️第一步：交完挂号费先到便民服务中心。
◾会让你微信扫码填写一些个人基本信息，包含身份信息、户籍地、居住地、职业、还有老公的基本信息，是需要填写，不填写的话宝宝出生证明父亲一栏没有信息的。填完直接提交，然后等着被喊，会询问一些问题。
展开剩余88%◾近一个月内有做心电图的话可以告知，这样就可以不用再做，工作人员会给你建卡流程表、一张自评量单（心理咨询会用到，抽时间画✔️）缴完费再过来拿尿管去二楼厕所，好了尿管就放在出口处的架子上
➡️第二步：去服务台说做心电图
◾门诊室就在服务台旁边，心电图是下次产检来取
◾做完可以自己去测量血压，称体重
➡️第三步：到电梯旁的护士台说做B超和取白带
◾建议让护士先安排取白带，因为检测需要时间，取完去缴费送检，再回去等做B超
◾做B超前可以走走路，头胎大多姐妹第一次都很可能被赶出来，bb在里面不动，被赶出来出去走走过15分钟再来，定个15分钟的闹钟，爬一爬楼梯走走，快到时间就去二楼和医生说复诊十五分钟到了，在门口等医生叫
◾期间我们可以去报告机粉卡刷一下是否出了，两张报告单
◾做完B超去护士台预约回诊，医生会根据你的检验报告和B超单给你分析，如果需要或者自己选择做无创，医生会给一张无创同意书，填完字后去预约无创时间和下一次产检时间
➡️第四步：去营养门诊
◾敲了门直接进去，会询问一些基本的情况，正常和医生说就好了
➡️第五步：去心理咨询门诊
◾在隔壁，同样是敲了门就直接进去，把自评量单给医生，医生会询问孕期感受心理方面等
◾这样流程就全部走完了！！！
图片来源于：生个宝宝
医疗水平上海市长宁区妇幼保健院创建于1935年，是一所集医疗、保健、预防、科研、教学为一体的院所合一的妇幼保健专科医院。
产科是上海市重点专科，母胎医学、水中分娩、个性化分娩等专科为长宁区特色专科，妊娠明糖尿病为长宁区特色专病，同期开创的糖尿病日间病房为上海市首家成立的特色病房。
科室倡导以"人性化分娩模式为特色，促进自然分娩，连续数年剖官产率在公立医院中最低。“水中分娩"2003年全国首创，目前仍保持全国水中分娩完成人数最多的记录，累计水中分娩人数已超过万例：无痛分娩模式高达80%以上，导乐陪伴分娩达100%。
待产包清单💳证件篇：
1、产检资料，健康手册
2、产妇上海医保本+医保卡
3、夫妻双方身份证
4、夫妻双方结婚证
👩产房妈妈篇：
1、医院直接让购买小卖部的待产包，自己不要额外准备
2、吸管杯或者水杯+吸管（必带）
3、补充能量的饮料+吃的，巧克力不要带
4、收腹带（刨用，顺不用)
👶产房宝宝篇：
1、NB尿不湿1-2片
2、连体衣、包被、包单医院提供，用不到自己的；胎帽在医院购买的待产包里面，不用自己带
🏥住院待产包（妈妈篇）
1、计量卫生巾6片
2、安睡裤卫生巾2包（6片/包）
3、一次性内裤5条足够+一包夜用卫生巾（8-10片/包）
4、会阴冷敷贴2个（医院不要求必备，我带了自己用的）
5、一次性马桶垫一包
6、会阴冲洗器一个（产后每天要冲洗2次）
7、洗漱牙刷牙膏、护肤用品（按需带）
8、中长筒袜3-4双，产后要穿袜子
9、抽纸+卷纸，产后去卫生间用量多
10、出院服一套（住院期间衣服要穿医院的，衣服可以不带）
11、月子鞋一双
12、蜂蜜露（产后很容易便秘）
13、月子帽一顶（不带帽子容易头疼）
14、哺乳内衣2件
15、衣架2个、洗衣皂一块（也可带回家洗）
🏥住院宝宝篇
1、NB尿不湿一包（35-45片装）
2、洗护二合一（一小瓶，洗澡用）
3、护臀膏（防止红屁股）
4、面霜
5、洗脸、洗PP盆
6、小毛巾2条（洗脸、擦PP），用棉柔巾也可以；
7、湿纸巾、棉柔巾各一包
8、一次性隔尿垫（8-10）片
9、出院服一套（住院期间衣服医院提供连体衣，不需要自备）
10、包单、包被各一，出院用
11、口水巾3条（喂奶用）
12、浴巾一条
📌划重点
1、奶粉、奶瓶、奶瓶刷等需要购买，但是医院用不上，不要带，刚出生的宝宝医院让购买（小卖部）小杯子喂奶，冲好的奶粉护士按时间送过来；
2、硅胶勺用不上；
3、护脐贴不要买，现在肚脐用酒精消毒了
4、抚触油医院用不上，回家做抚触能用上
5、碘酒棉球（回家产妇消毒用，医院用不上）
6、刀纸不用买，用不上，我的还在闲置
💡其他：
1、住院期间陪护人员只能一个人，帮陪护人员准备一条小被子，晚上睡觉用
2、带一套饭盒或者碗，住院期间稀饭、汤类要自带餐具去盛汤；
3、真的不要带太多东西，很多都用不上
图片来源于：生个宝宝
孕妈经验分享1、我的预产期是5月28日，说实话，等待的过程真的是一场煎熬。几天前的晚上，我肚子痛得特别厉害，宫缩也变得频繁，一度以为马上就要发动了，结果下半夜突然一切平静，疼痛也消失了，反而睡得很沉。虽然发现有带血丝的黏液，但这并不是发动的征兆。我还以为可能要等到过了预产期才开始，结果就在预产期当天，宫缩终于有规律了。虽然宫缩间隔大约是4到5分钟，强度不算太大，规律性也不够明显，所以我决定在家先休息，觉得应该不急。为了防万一，我让还在公司的老公赶回来，然后自己洗了个澡，坐下来安心看动漫，试图分散注意力。宫缩虽然持续了一整天，但痛感不强，看到精彩的剧情时，甚至会忘记自己正在经历宫缩。想着应该还早，我晚上照常睡下了。可没想到，睡着睡着，肚子的疼痛感突然加剧，还感觉有液体流出，原本以为是破水了。结果一看，发现是见红，量差不多是月经量，颜色也鲜红。这时，我才决定去医院，大约是29日凌晨12点。
2、我直接赶到医院急诊部，急诊医生为我做了快速检查，发现我已经开了0.5指，立即安排我进产房。我选了单人间住院，幸运的是还有最后一间。护士带我去了LDR产房，长妇幼的LDR产房宽敞得像个普通7人病房，房间里有生产床、沙发，还有水中分娩的设备和瑜伽球。我坐在生产床上等待开指。大约开到1指时，疼痛开始加剧，到接近2指时，疼痛的强度几乎让我无法忍受，甚至有一次因为剧烈的疼痛，腿部肌肉抽筋了。不得不说，顺产真的需要超强的意志力来忍受剧烈的疼痛并放松肌肉。一旦肌肉紧绷，疼痛会变得更加强烈，同时体力也消耗得很快。我尽力用呼吸来放松，但呼吸急促反而让身体感到麻木和缺氧，最后还是叫护士来吸氧，才稍微好一些。
3、随着宫缩越来越强，我几乎每分钟都会感到一次宫缩。护士准备叫麻醉师来打麻醉，期间稍微等了一会儿，因为麻醉师还在隔壁处理其他病人。当疼痛达到无法忍受的程度时，我支撑下去的唯一信念就是无痛麻醉很快就来了。终于，麻醉打好了，立刻感觉整个人放松了不少。无痛麻醉真的是人类的奇迹！疼痛从10分一下子降到了5分，虽然依然能感觉到宫缩，但剧烈的疼痛几乎消失了。接着，护士建议我休息一会儿，但我始终无法入睡。大约过了2个小时，我突然感觉到明显的破水感，一阵液体从下体流出。我赶紧叫护士来检查，护士告诉我可以开始分娩了！我没想到会这么快，破水后，宫口几乎已经开到9-10指，宝宝马上就要出来了。
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希望【生个宝宝】可以陪伴大家度过一个美好的孕期❤️
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